Михаил Мурашко в эфире радио «Маяк» предостерёг россиян от пренебрежения здоровым образом жизни. По его словам, расплата за вредные привычки неизбежна: последние двенадцать лет жизни человек рискует провести под тяжким бременем хронических недугов.

Министр подчеркнул, что это не абстрактная угроза, а реальная статистика для тех, кто игнорирует элементарные правила. При этом соблюдение норм ЗОЖ, напротив, способно прибавить как минимум десять-пятнадцать процентов к отведённому времени.

Таким образом, выбор между активным долголетием и мучительной старостью каждый делает сам, просто следуя или отвергая базовые здоровые привычки.

Глава Минздрава в очередной раз подтвердил, что профилактика сегодня остаётся единственным способом отсрочить немощь и сохранить качество жизни до глубокой старости.

Ранее 111-летний американец Луис Кано назвал одним из главных секретов долголетия качественный сон по 8-9 часов ежедневно, а также диету с высоким содержанием овощей.

Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.