Собирающимся принять участие во Всероссийской олимпиаде школьников учащимся не следует пытаться выучить всё сразу. Рекомендации по подготовке ко Всеросу дал преподаватель права, доктор юридических наук и заведующий кафедрой конституционного и муниципального права ННГУ имени Н. И. Лобачевского Фёдор Сосенков, сообщает издание «Время Н» со ссылкой на пресс-службу Министерства образования Нижегородской области.

Педагог является председателем жюри регионального этапа Всероссийской олимпиады по праву. Один из его советов – делать домашнюю работу по непрофильным предметам сразу после возвращения из школы. По его словам, в этот период мозг ещё сохраняет рабочий тонус и рутинные задачи выполняются быстрее, что позволяет не засиживаться за полночь.

При этом, по мнению доктора наук, основной фокус олимпийской подготовки следует выносить на ежедневный 60-минутный слот. «В это время необходимо разбирать только те задания прошлых лет или этапов, где были допущены ошибки. Главное правило этого часа – полное отсутствие отвлекающих факторов», – подчеркнул он.

Кроме того, специалист порекомендовал записывать свои конспекты. Аудиофайлы можно слушать вместо музыки по дороге в школу и обратно или перед сном, проговаривая материал вслух. «Это задействует слуховую память и помогает запоминать сложные формулировки глубже за то же время», – объяснил эксперт.

В свою очередь субботу Сосенков посоветовал сделать днём «чистовых вариантов» с полным хронометражем, чтобы имитировать реальный тур олимпиады, а воскресенье – обязательным выходным без учебников.

Дело в том, что, если отказаться от отдыха, гарантированное выгорание наступит уже к февралю. «И главное правило физиологии от ваших предшественников: восемь часов качественного сна всегда важнее двух лишних решенных задач глубокой ночью», – подытожил юрист.