Исследователи из Тайваня установили связь между пониженным уровнем магния в крови и увеличением вероятности развития деменции, особенно сосудистой, у людей старше 50 лет. Данное исследование, которое появилось в журнале Frontiers in Nutrition, основывается на статистике из международной базы данных TriNetX, включающей более 325 000 участников.

Было выявлено, что у пациентов с уровнем магния ниже 1,7 мг/дл дважды в течение года, риск развития деменции возрастает на 33 процента по сравнению с теми, у кого показатели в норме. Наиболее сильная взаимосвязь наблюдается с сосудистой деменцией, риск которой увеличивается на 63 процента. Кроме того, фиксируются повышенные риски инсульта и общей смертности.

Специалисты подчеркивают, что магний играет ключевую роль в функционировании сосудов, нервной системы и обменных процессах. Его дефицит может негативно сказаться на кровоснабжении головного мозга, вызвать воспалительные процессы и нарушения в нейротрансмиссии, что способствует когнитивным нарушениям.

В ходе исследования выяснилось, что результаты остаются стабильными при анализе данных людей разных возрастов и полов. Повторные замеры магния позволили точно оценить ситуацию с его хроническим недостатком. Также выявлено, что чрезмерно высокий уровень магния может проявляться схожими рисками, что указывает на возможное наличие «U-образного» эффекта.

По мнению авторов, полученные данные могут быть использованы для выявления групп людей, подверженных высокому риску когнитивных проблем, и разработки стратегий профилактики, включая изменения в диете и контроль за минеральным балансом. Ранее было установлено, что употребление орехов снижает вероятность развития деменции.