Первый в 2026 году период, когда Меркурий переходит в ретроград, то есть как бы движется в обратную сторону, начался 26 февраля и продлится до 20 марта. С научной точки зрения это всего лишь оптическая иллюзия, возникающая из-за разницы в скоростях, с которыми эта планета и Земля движутся по своим орбитам вокруг Солнца. Меркурий на самом деле не меняет своей траектории — так только кажется земным наблюдателям.

В астрологии, однако, ретроградному Меркурию придают гораздо больше значения. Считается, что эта планета отвечает за интеллект, общение, поездки, документы, технику и все, что с этими вещами связано. Когда она «разворачивается» назад, предупреждают гадатели-звездочеты, подконтрольные ей сферы жизни идут наперекосяк: возникают недопонимания, срываются путешествия, электроника сбоит, заключаются невыгодные сделки. Кроме того, в это время также напоминают о себе незавершенные истории из прошлого, всплывают незакрытые гештальты, говорят они.

На фоне всей этой турбулентности людям советуют на время притормозить и не совершать весомых поступков: не начинать новые отношения, по возможности не подписывать серьёзные документы, не запускать новые проекты и так далее. Вместо этого во время ретроградного Меркурия предлагается задуматься о своей жизни и прошлых решениях, завершить старые проекты и прислушаться к себе.

Правда ли движение небесных тел влияет на жизнь человека, или никакой связи тут нет — это вопрос, на который каждый может ответить сам. Куда интереснее то, что говорить о ретроградном Меркурии в последние годы стали заметно больше — каждый такой период активно обсуждают в соцсетях и СМИ, дают советы, строят ожидания, а нередко и перекладывают вину за потенциальные неудачи на космос.

Но насколько это безопасно для человеческой психики? Могут ли советы, предостережения и предсказания астрологов по случаю «разворота» Меркурия принести пользу, или прислушиваться к ним — это дорога к стрессу и когнитивным искажениям?

Как отмечает клинический психолог Дмитрий Кудряшов, ретроградный Меркурий в современном мире превратился в своеобразный культурный феномен, который с астрологией связан очень опосредованно. Большинство людей всерьёз к этому не относятся, скорее с юмором — с психологической точки зрения это как раз полезно, так как помогает справляться с жизненными трудностями, пропуская их через шутки в духе «так это потому, что Меркурий в ретрограде», говорит он. Советы замедлиться и провести внутреннюю ревизию тоже вреда не нанесут. Об этом, а также о рисках навязчивых мыслей и стресса из-за астрологических прогнозов эксперт рассказал Общественной службе новостей.

«Возможность отнестись к какой-либо не очень приятной ситуации с юмором — это признак того, что мы её можем психологически переварить. Это во многом то, что делают современные психотерапевтические и нейрофизиологические методы — они направлены на то, чтобы мы могли посмотреть на ситуацию с разных сторон и гибче к ней подойти. Тогда психика не зацикливается, эмоции проходят быстрее, и мы можем адаптироваться и начать делать что-то конструктивное. В этом смысле ретроградный Меркурий как способ подшутить над какой-то ситуацией на работе, в личной жизни и так далее, как способ разрядить обстановку — это точно полезно. То есть это некая забавная примета и в каком-то смысле расслабляющий перфекционистов контекст, — говорит собеседник издания. — Если человек слишком серьезен, и благодаря шуткам про ретроградный Меркурий он может легче и спокойнее отнестись к какой-то ситуации — я думаю, что это конструктивно».

Психолог указал, что большинство людей не увлекаются астрологией всерьёз и ретроградный Меркурий воспринимают скорее в ироническом ключе. По сути, из астрологической страшилки он сегодня превратился в приходящий культурный феномен, который время от времени даёт обществу повод для шуток — в том числе шуток над вполне естественными неудачами и промахами, которые от человека не зависят, что помогает легче их переносить. В условиях, когда у многих людей повышен уровень стресса, в том числе из-за привычки брать на себя ответственность за всевозможные неприятности в жизни, это реально помогает сбросить лишнее напряжение и напомнить себе, что не все можно контролировать.

«Что касается идеи про “замедлиться” и так далее — я не думаю, что люди действительно останавливают работу и бизнес-процессы на несколько недель просто потому, что сейчас лучше не подписывать контракты. Но если они где-то притормаживают и немножко по-другому смотрят на рутинные вещи, я бы сказал, что это тоже может быть полезно как некая разгрузка нервной системы. Мозг менее эффективен, когда он встал на какие-то рельсы и слишком к ним привык. В этом смысле, если человек правда чуть больше задумывается благодаря ретроградному Меркурию — это может быть вполне конструктивно. Люди сильно напряжены, и чуть-чуть притормозить, чуть-чуть ослабить хватку и сделать глоток свежего воздуха — это правда может быть очень хорошо», — продолжает эксперт.

Проблемным ретроградный Меркурий может стать только в случае, если человек относится к нему слишком серьёзно и астрологически окрашенный фон воспринимает как повод для тревоги и беспокойства, говорит Кудряшов. В таком случае ни о какой пользе речи не идёт. Напротив, если человек избегает определенных сфер жизни из-за советов гадателей или нервничает из-за негативных предсказаний, то это может стать лишь дополнительным источником стресса.

«Для 99 % людей, которые всерьёз к этому не относятся, никакого риска нет. А тот 1 %, для которого ретроградный Меркурий может стать последней каплей — он и так уязвим. Если мы запретим шутки про Меркурий, то для этих людей ничего не изменится — они все равно найдут из-за чего загрузиться. Если человек в целом себя более-менее нормально ощущает, то в навязчивую идею и ОКР вся эта история не превратится. Допустим, даже если кто-то всерьёз будет думать, что на его жизнь как-то повлиял ретроградный Меркурий — он поспит, проснется утром, выпьет кофе и поймет, что да, вчера в голову пришла какая-то странная мысль. Поэтому я бы на это с опасениями не смотрел», — резюмировал психолог.

• Психолог Кудряшов рассказал, как спасти ребёнка от совершения преступлений и опасных поступков
• Психолог Хорс: Попытка жить по идеальному сценарию ведёт к страданиям и самобичеванию
• Психолог Хорс: Наличие хобби делает жизнь легче, но оно не обязательно для счастья