Регулярное употребление сладких газированных напитков повышает риск развития депрессии особенно у женщин, передает Liter.kz со ссылкой на JAMA Psychiatry.

К такому выводу пришли исследователи из Немецкого центра исследований диабета университетских клиник Франкфурта и Кельна.

В ходе исследования учёные обнаружили, что употребление газированных напитков может способствовать развитию большого депрессивного расстройства (БДР) посредством изменений в микробиоте кишечника, в частности, с участием Eggerthella

Учёные проанализировали данные 932 человек в возрасте от 18 до 65 лет, включая 405 пациентов с диагностированным депрессивным расстройством и 527 здоровых добровольцев. Выяснилось, что у женщин, которые часто пили газировку, риск депрессии был на 17% выше, а симптомы — заметно тяжелее.

Для смягчения симптомов депрессии эксперты советуют сократить потребление безалкогольных напитков. Кроме того, многообещающими представляются вмешательства при депрессии, направленные на состав микробиома.

• Как отличить осеннюю хандру от депрессии?
• Как жить рядом с человеком в депрессии? Советы казахстанцам
• Как казахстанцам распознать и предотвратить депрессию